Специализации
О тренере
Для меня фитнес — это не про бесконечное «качать пресс до пота», а про диалог с телом. Иногда ему просто нужен человек, который поможет понять сигналы и подобрать подходящий путь. Я работаю с теми, кто боится тренажёрного зала, чувствует скованность после рабочего дня, хочет улучшить форму или уже не раз начинал и бросал. Веду функциональные и силовые тренировки, работаю со снижением веса, набором мышечной массы и питанием. Я не кричу, не заставляю работать через боль и не стыжу за пропуски. Мы идём в вашем темпе — с моим контролем, поддержкой и заботой.