Специализации
О тренере
Добрый день! Меня зовут Александра. Спорт сопровождает меня всю жизнь: я занималась спортивной гимнастикой, лыжными гонками и биатлоном. Также у меня есть медицинское образование, и я постоянно продолжаю учиться в сфере тренировок и питания. Для меня фитнес — это прежде всего радость движения и качество жизни. Как мама, я хорошо понимаю, насколько сложно иногда найти время на себя, поэтому особенно ценю программы, которые реально вписываются в обычный график. В работе уделяю внимание осанке, биомеханике, мышечным дисбалансам и текущему состоянию опорно-двигательного аппарата. Я убеждена: грамотное движение — одна из основ здоровья, уверенности и активной жизни в любом возрасте.