Специализации
О тренере
Меня зовут Александр. Я персональный фитнес-тренер и специалист по физической культуре и спорту с опытом работы более 11 лет. Мой спортивный путь начался с гребли на байдарках и каноэ, где я дошёл до звания мастера спорта международного класса. Профильное образование и опыт работы в детской спортивной школе научили меня адаптировать нагрузку под людей с разным уровнем подготовки и особенностями. Работаю с коррекцией фигуры, силой и выносливостью, осанкой, восстановлением после травм, подготовкой к нормативам и спортивным задачам. Для меня важно не просто «качать мышцы», а формировать правильные двигательные привычки, понимать биомеханику и выстраивать результат, который можно сохранить надолго.