Top.Mail.Ru
Spirit. FitnessТренерыКсения Трудалова
Стаж: 3+ года

Ксения Трудалова

Персональный тренер

Специализации

Коррекция веса

Набор мышечной массы

Силовые тренировки

Сопровождение по питанию

О тренере

Спорт сопровождает меня с детства: я занималась гимнастикой, баскетболом, конным спортом и другими направлениями, а в конном спорте выполнила норматив КМС. Ещё во время получения высшего образования я работала учителем физической культуры, тренировала школьную сборную по баскетболу и проводила занятия ЛФК с детьми с ограниченными возможностями здоровья. Именно тогда особенно сильно захотела глубже развиваться в восстановительном направлении. В 2024 году получила дополнительную квалификацию фитнес-тренера и продолжила обучение по направлению физической культуры и спорта. Уже в фитнес-индустрии открыла для себя пауэрлифтинг и начала выступать на соревнованиях. Моя большая цель — однажды создать собственный реабилитационный центр. Для меня спорт — это не только сила и внешний вид, а здоровье, характер, уверенность и возможность менять качество жизни.