Специализации
О тренере
Меня зовут Алексей. Я фитнес-тренер с опытом работы более пяти лет и КМС по волейболу. Собственный спортивный путь дал мне хорошее понимание дисциплины и прогресса, а личный опыт набора 20 кг мышечной массы помогает особенно хорошо понимать задачи, связанные с силой и телостроением. Работаю с набором мышечной массы, снижением жировой массы, развитием силы и выносливости, функциональной подготовкой, осанкой и общей физической формой. Моя задача — не просто провести тренировку, а научить человека понимать своё тело, видеть прогресс и выстраивать систему, которая работает в долгую.