Тренировка Бой от 1700 рублей в месяц - групповые занятия Кардио в Spirit Fitness в Казани

Функциональная кардиотренировка, основанная на комбинациях из боевых искусств.

Состоит из трёх кругов, от сложных боевых комбинаций до упражнений на укрепление пресса и мышц рук.

Развивает силу и выносливость, сжигает до 1100 ккал за раз.

Онлайн тренировки

ноябрь

Утро

Нет тренировок

День

Нет тренировок

Вечер

Нет тренировок

Тренировки по пилатесу на реформерах — тренажёрах с подвижной платформой. Для красивой осанки и сильного тела.

Энергичная тренировка, сочетающая элементы аэробики и латиноамериканских танцев. Сжигай калории и разгоняй метаболизм.

Восстанавливайся после нагрузок и расслабляй мышцы. Растяжка, которая дарит стойкое ощущение лёгкости во всём теле.

Восстанавливающие практики от сервиса Prosto. Короткие медитации помогут восстановить тело и найти внутренний баланс.

Тренировка в мини‑группах на ягодицы, которая проходит в отдельной зоне для девушек в тренажёрном зале.

Тренировка сразу в нескольких танцевальных стилях. Сжигает калории, подтягивает мышцы и развивает пластику. Лови ритм и раскрепощайся!

Многоповторная тренировка средней интенсивности на верхнюю часть тела для красивого рельефа мышц спины, груди, рук, плеч.

Степ-платформа, свободные веса и энергичная музыка. Всё, что нужно для высокоэффективной тренировки на стойкость и ловкость.